Vamos a hablar en este post de como los divorcios son experiencias devastadoras tanto para los padres como para los hijos. Si te encuentras en esta situación, quizás no conozcas bien cómo afrontarla. Estos consejos para superar el divorcio con hijos pueden ayudarte a superar tu divorcio. Hola. Soy María José Bonilla. Directora de Divorcio Consciente, mediadora familiar, coordinadora parental y perito judicial.
Sé amable
Primero, si has decidido divorciarte, debes tener presente que el comportamiento y la amabilidad son fundamentales. Si no eres amable con tu pareja, ello puede reflejarse en la relación con tus hijos. Por lo tanto, aunque estés enfadado o enfadada o en un momento difícil, debes tratar al otro, a la otra con respeto, porque tus hijos lo observan. Se amable también contigo mismo, contigo misma, así podrás tener la capacidad de responder con amabilidad a las situaciones que se presenten.
No culpes
Es normal que des tus razones para el divorcio, y es comprensible que intentes dar explicaciones a tus hijos. Sin embargo, es importante que evites la culpa. No querrás que tus hijos crean que uno de sus padres es el «responsable» o el «culpable» del divorcio y que el otro es la víctima. Esto solo traerá más problemas a todos.
Mantén una buena comunicación
Además de ser amable, también es clave mantener una buena comunicación. Si tus relaciones familiares se han deteriorado, es importante entender que la comunicación libre entre los padres es vital para la salud mental de los hijos. Como criaturas inocentes, los niños necesitan ver cómo sus padres se relacionan correctamente. Si no has sabido como comunicarte durante tu relación, quizás es hora que aprendas a hacerlo. La Mediación familiar puede enseñarte.
Trabaja por la armonía familiar
Un divorcio no significa necesariamente que la familia se disgregue. Si quieres que tus hijos superen el divorcio de la mejor manera posible, debes ayudarlos a mantener la armonía familiar. Esto significa que tú mismo, que tu misma debes evitar discusiones y tratar de recordar siempre que eres parte de una familia, aunque tengas diferencias con tu ex pareja.
Dedica tiempo a tus hijos
La tarea principal de los padres es cuidar a sus hijos. Durante el proceso de divorcio a menudo hay muchas incertidumbres y dificultades, por lo tanto, es importante que reserves algunos momentos durante los días para dedicarte a tus hijos. Pon en práctica actividades divertidas para pasar tiempo juntos y mantenerlos a salvo emocionalmente.
Habla con un profesional
En algunos casos el divorcio conlleva a sentimientos de depresión, ansiedad o incluso resentimiento, especialmente en los hijos. Por esta razón, es esencial buscar ayuda profesional. Busca recomendaciones confiables, ya sean psicólogos, consejeros, terapeutas familiares, mediadores familiares, etc., para apoyar a los miembros de tu familia durante este tiempo difícil. Nosotras en Divorcio Consciente podemos ayudarte.
Aprende a seguir adelante
Finalmente, acepta la situación y sigue adelante. El divorcio implica un cambio de vida y, aunque no sea fácil de aceptar, debes aprender a adaptarte. Si aceptas la situación con calma, tendrás más energía para poder enfrentar los retos futuros. Enfoca tu energía en cuidar a tus hijos y construir una nueva vida alejada del divorcio.
Cuidarte emocionalmente y tratar con amabilidad a los otros te ayudará a afrontar el divorcio con hijos. Estos consejos son vitales para vencer la situación y permitir que tus hijos se recuperen lo antes posible.
MUCHAS GRACIAS POR LEER NUESTRO CONTENIDO. ESTAREMOS ENCANTADAS DE ATENDERTE DESDE NUESTRO CONTACTO.
Se preocupa por el bienestar de cada cliente. La recomiendo 100%
Un trato amable y de confianza.
Recomendamos su mediación para las empresas . Nos está siendo muy útil.
Muchas gracias!!!
