Cuando se trata de un divorcio, los padres a menudo – y con razón – están preocupados por su situación legal y financiera, así como por el impacto emocional que tendrá el proceso en sus hijos. La separación puede ser un proceso doloroso para todos los involucrados, especialmente para los hijos, y los padres deben intentar mantenerlo lo más amigable posible para minimizar los daños potenciales para no herir a sus hijos. Para ayudar a los padres divorciados a comprender cómo evitar herir a sus hijos durante un divorcio consciente, aquí hay 10 NO de los padres divorciados para no herir a sus hijos, a tener en cuenta especialmente si se trata de un proceso de divorcio de mutuo acuerdo o Divorcio Consciente.
No involucrar a los hijos en la disputa
Los niños no deben usarse como mensajeros entre padres, ni deben recibir el mensaje inconsciente de que deben tomar partido por uno de sus padres. Esto significa mantener las discusiones sobre el divorcio fuera de la escucha de los niños y no hablar mal de tu ex pareja delante de ellos. Darles la libertad de relacionarse con ambos sin que sientan una obligación.
No utilizar a los hijos para manipular a tu ex
Es importante que los padres respeten el hecho de que no tienen control sobre los sentimientos y las acciones de la ex pareja. Utilizar a los hijos para presionar a tu ex solo hará que se sientan incómodos y mal gestionar la situación. Permítelos confirmar sus sentimientos sobre la situación con un adulto neutral.
No excluir a tu ex de eventos familiares importantes
La separación de los padres no significa que su ex no deba estar presente en los momentos importantes de la vida de los niños. Omitir a un ex no hará más que confundir y herir a tus hijos, y puede que los haga sentir como si no hubieran contado con la presencia adecuada. Incluso si hay una incómoda tensión, trata de ser flexible con la agenda de los niños cuando se trate de acontecimientos importantes.
No dejar a los niños atrapados entre la discordia
Si hay conflictos entre tú y tu ex, intenta mantenerlos alejados de tus hijos. Los niños no se beneficiarán de ser testigos de disputas entre los padres, ya sea por medios tradicionales o por teléfono o internet. Si es necesario, busca ayuda profesional para administrar la situación de la mejor manera posible.
No reprochar a los niños tu desilusión
Todos estamos tristes tras un divorcio, pero los niños necesitan sentirse apreciados y seguros antes que culpables. Cortar el intercambio normal de afecto con tus hijos sólo los hará sentirse más inseguros. Además, los niños no tienen la responsabilidad de cargar con los sentimientos de desilusión de uno de los padres.
No hacer promesas falsas
Si estás pasando por un proceso de divorcio difícil, los niños pueden buscar un poco de estabilidad prometiendo cosas que no puedes cumplir. Esto sólo hará más daño que bien. Esto también se aplica al uso excesivo de palabras tranquilizadoras como «todo saldrá bien», ya que estas frases no ayudan en momentos de crisis.
No negar el dolor
El dolor es parte del proceso de divorcio. No trates de negar la realidad de los sentimientos de tu hijo/a en lugar de abordarlo directamente. Ofrecer un espacio para que los niños puedan expresar libremente sus sentimientos les ayudará a gestionarlos y a adaptarse a la nueva situación más fácilmente.
No excluir al padre/madre de la vida diaria de los niños
Incluso si has pasado tiempo separados, los niños necesitan sentirse conectados tanto con su padre como con su madre. Permanecer al margen de las actividades diarias de tus hijos (conversaciones familiares, planes de vacaciones, etc.) los hará sentir aislados y les recordará continuamente la situación. Será mejor para ellos si puedes mantener un contacto regular con tu ex para mantener una conexión con los niños.
No culpar a los niños por la ruptura
Los niños son muy conscientes de su entorno, por lo que pueden tener sentimientos de culpa que los llevan a aceptar la culpa de la separación de los padres. Asegúrate de explicarles que no fue culpa suya, y que ambos padres siguen queriéndolos mucho, independientemente de su decisión de divorciarse.
No obligar a los niños a tomar partido
A veces, los niños pueden sentirse forzados a elegir un ‘bando’ entre los dos padres. Échales una mano explicándoles que pueden amar y disfrutar de los dos bandos sin sentirse culpables. Demostrarles que los dos padres son asumibles sin presionarlos hará que los niños se sientan menos aterrorizados.
No hacer que los niños tomen decisiones
Un divorcio puede parecer una situación confusa para un niño. Intentar implicarlos en decisiones complejas sobre los detalles del divorcio, como viviendas, abogados, etc., solo hará que se sientan más confundidos. Los padres deben asumir la responsabilidad de tomar estas decisiones sin hacer sentir a los niños como si estuvieran en medio de ellas.
Un divorcio puede ser tan traumático para los padres como para los hijos. Los padres no tienen que actuar perfectamente, pero al intentar seguir estos 10 NO, pueden aumentar la posibilidad de obtener un resultado satisfactorio para todos los involucrados.